דפוסי החינוך והחברה בהם אנו גדלים, מובילים אותנו הגברים לאמץ את מה שאני מכנה: "סינדרום קלינט איסטווד", המתמצה במשפט: "אני יכול להצליח לבדי". דמות הגיבור הגברי, המגולם בספרים וסרטים רבים, שוכן   עמוק בנפשנו וצידו המואר נותן לנו כוחות של אומץ, יצירתיות ונחישות.

אולם הצל של אותה דמות, גובה מחיר יקר: הגיבור אינו יכול לבקש עזרה, או להראות חולשה ולהיות פחות ממושלם!.

התוצאה העיקרית היא בדידות ותחושה שרגשותינו והתנסותינו בחיים  יחודים רק לנו. המעגל מפרק בדידות זו וגברים רבים מגלים שדפוסי  חשיבה, עשיה והרגשה, משותפים לעוד גברים אחרים - "אני לא לבדי בסיפור הזה..."

המודעות וההבנה שלכל אחד מאיתנו יש את ה"שק" שלו ממיסה את המחסומים וההכחשות שאנו בונים במטרה לא לפגוש בתוכנו את ה"שק" האישי שלנו, ומאפשרת לשינוי להתרחש.

 

 המעגל מביא ומחזק דפוסים של תקשורת, יחסים וקרבה רגשית, שכולנו כמהים לחזור אליהם.

 

 המעגל עוזר לכל אחד להיות באופן מלא הוא עצמו, ללא הצורך בניסיון להרשים או להעטות פרסונה (מסכה) שתציג מה שהוא רוצה שאחרים יחשבו עליו! וכך אין הוא צריך להתאים את התנהגותו וסגנון דיבורו לצרכים ולדרישות של האחרים.   גברים במעגל יכולים לתרגל התנהגות חדשה זו ולקבל משוב כנה מהאחרים.

 

 אווירת הכנות והשיתוף, עוזרת למשתתפים להתקרב לרגשותיהם ועולמם הפנימי, ומחזקת את היכולת לשתף אחרים בתכנים שלרוב אנו שומרים לעצמנו.

 

הפעילויות המובאות לקבוצה, מאפשרות לכל גבר לדבר ישירות אל המשתתפים או אל בן זוג, בתוך "מרחב מוגן" שנוצר בתהליך של שיחות, התנסות בתנועה, מדיטציות ועוד. המפגשים מתנהלים בשלוש מתודות עיקריות:

 

 שיחה  מעגל שיחה ושיתוף מהלב- ללא שיפוט וביקורת.

 חוויה   תנועה, ריקוד, עבודה עם קלפים, מגע וטכניקות נוספות.

 פעולה אחת לכמה פגישות, אנו יוצאים לטיול בטבע ומתנסים באתגרים וחוויות, המהווים כר פעולה לפגישות הבאות- ולא שוכחים להנות!....

 

לכל מפגש נושא מרכזי שסביבו בנויה הפעילות, או מספר מפגשים עוסקים בנושא מסויים. יחד עם זאת, לעיתים תכנים שעולים מתוך הקבוצה, כצורך לדיון והעמקה, הופכים לנושא הפגישה.

המעגל מאפשר לנו לשוחח בגילוי לב בנושאים טעונים, כיחסי הורים- בנים, מיניות ושיתוף בעולמינו הפנימי.

שני כללים עיקריים נשמרים בקבוצה לאורך כל הדרך:

 דיסקרטיות- מה שעולה במעגל נשאר בתוכו.

 דיבור והקשבה מהלב- ללא שיפוט וביקורת. כל אחד מביא את עצמו בלבד, ואנו משתדלים להפוך את ה"צריך" ל "צורך".

 

אני מאמין במעגלי הגברים, רואה את העוצמה השקטה שלהם, ומבחין מסביב ביותר ויותר גברים המוכנים ורוצים לוותר על הדפוס הגברי הישן, ולאפשר לעצמם להיות גם חזקים, אסרטיביים, נחושים ומעשיים- וגם מקשיבים ומכילים, מבטאים רגשות ומשתפים.

 

 

בברכה

ערן הלוי- מרכז אוריאל

אלוני אבא

04-9830890