.

חשיבות המגע הפיזי לאדם -
קיימים  יותר  מ15  אשכולות  של  עיסוי, המשותף לכולם הוא  הורדת מתחים  וכעסים.  
העיסוי שובר את מעגל הכאב והמתח, וההרפיה  מסייעת ביצירת  כדוריות  דם  לבנות.

המגע  הוא עצם  קיומו של האדם למן  יומו הראשון ועד אחרון ימיו. המגע הפיזי תורם לבריאותו הפיזית  והנפשית של כל אדם,  משפר את יכולות הלמידה, מחזק את תחושות החברות  והשייכות ומעלה את הביטחון  עצמי. המגע הוא ביטוי לקרבה  ולתמיכה, ולכן הוא מהווה גורם חשוב בבניית דימוי הגוף  והדימוי העצמי של האדם, תורם לפיתוח קשרים, מביא לערנות  ולסקרנות  ומחזק את יכולת  ההפגנה  הרגשית. תכונה חשובה של המגע היא סיוע  ביצירת גבולות  בין האדם ובין העולם החיצוני לו. הצורך  במגע, אם כן, הוא צורך הישרדותי, החשוב להתפתחות תקינה של מערכת העצבים.
חשיבותו הרבה של המגע  ניכרת גם  בשפת היום יום שלנו - נוגע  ללב, לבוא  במגע  עם... טיפלתי  בו  ביד  רכה ועוד כהנה וכהנה ביטויים. 
העור מהווה את הקשר האינטימי עם העולם החיצוני, תפקידיו הנוספים הם - סיוע בחילוף החומרים, בויסות  טמפרטורות ובהגנה  מפני פגיעות  ונזקים, כן הוא ממלא פונקציות חושיות  נרחבות כגון קור, חום, כאב ומגע. החיישנים והקולטנים הנמצאים בעורנו קולטים את המגע ומעבירים ידע למוח, ובכךהם מסייעיםבתרגום המשמעות הרגשית המתלווה לתחושות.
 
העיסוי הארומתרפי הוא  אחד מטכניקות הטיפול המתרכזות בחיזוק אמצעי הריפוי הטבעיים של הגוף. השפעתו  ניכרת  הן ברובד הפיזי והן ברובד הנפשי:
הרובד הפיזי - מסייע בהזרמת  הדם ללימפה ולאזורים בעיתיים בגוף, מחזק את  מערכת החיסון, את המערכת ההורמונאלית  ואת מערכת העצבים, עוזר בהורדת לחץ דם, משפר את פעילות הלב, משפר את חמצון הבריאות, מקשר בין  איברי הגוף,   מלמד  על  גבולותיו ומעורר  את דימוי  הגוף. עוד הוא מסייע בהורדת נפיחות  וגודש הנוצרים מאגירת  נוזלים,  בהרפיית שרירים  תפוסים, בהקלה על כאבי שרירים, כאבי פרקים וכאבים ראומטיים, עוזר בתהליכי הריון  ולידה, משפר  נשימה  במקרים  של אסטמה, פותח חסימות אנרגטיות ותורם לחיזוק הקשר בין  העצבים   הסנסיורים  והעור.  הטיפול הארומתרפי עושה שימוש  בחומרים המזינים  את העור  והגוף, כן הוא משפיע על איברים פנימיים ועל  מערכת האוטונומית  - סימפטית, מאזן  את רמות ההורמונים  בגוף ומרגיע את מנגנון  ה-F.F.F (תפקידו של מנגנון ה-  F.F.F הינו להגן עלינו בעתות מצוקה, זאת ע"י  שחרור אדרנלין, המביא להגברת קצב הלב והנשימה, לכיווץ השרירים (הנכנסים למצב של דריכות) ולאישונים מורחבים. במצב זה הגוף מוכן לפעולה, אשר תהיה אחת מן השלוש: בריחה, קפיאה במקום או לחימה. ה"סטרס" המוכר לכל, שפירושו הינו מתח מתמשך, נגרם כתוצאה משימוש יתר במנגנון זה).

.
הרובד הנפשי  - המגע  חשוב להתפתחות רגשית ולבניית בטחו  עצמ  מגיל  צעיר.
לא בכדי  רבים  מהמטופלים מסכימים לקבל עיסוי רק מאדם שהם סומכים עליו מבחינה אישית  ומקצועית, ומרגישים בנוח בנוכחותו.
עם התבגרות האדם, המגע הופך  אינטימי יותר ויותר, ולכן   אנו  צמאים  למגע.  המגע  מנחם  ותומך, וכן הוא בעל סגולות ריפוי. המגע  הנכון "פותח"  את  המטופל,   ומאפשר לו   לשחרר  חסימות  פיזיות ורגשיות כאחד.
לאחר ההרפיה  הפיזית, הבאה בעקבות המגע,  תבוא ההרפיה הנפשית, זאת הודות לתרומתם של 
תהליכים  פיזיולוגיים  בגוף. כך למשל  ההרפיה הפיזית גורמת  לשיפור זרימת  הדם בגוף,  זו משפיעה  על   הפעילות  המנטאלית  של המוח, וכתוצאה מכך  ניכר שיפור  בתפקוד החושים, בזיכרון  וביכולת הריכוז. ההרפיה הנפשית תורמת לחיזוק הביטחון  העצמי והדימוי העצמי של האדם.
ככלל, הנאה  ופינוק  לגוף ולנפש  תורמים לכל אדם, ובייחוד לאלו החשים זנוחים, כגון חולים, נכים  או שמנים.
כחלק מתהליך ההרפיה עולים רגשות  מודחקים, תהליך זה הינו חשוב ביותר לריפויו הפיזי והנפשי של האדם. מחקרים רבים מוכיחים  כי קיים קשר הדוק בין  מתח מתמשך ובין התפתחותן של מחלות כגון בעיות עיכול, לחץ  דם גבוה, מגרנות  ואסטמה  .

העיסוי עצמו מפחית  מתחים  וגורם  לתהליכי בריאות בגוף, ולכן תרומתו לבריאות האדם היא לאין ערוך.
את  העיסוי פיתחה הגברת  מרגרט מיורי. גברת מיורי הייתה ביוכימאית ממוצא אוסטרי, אשר עיקר  עבודתה  התרכז  במישור  הקוסמטי  והפיזיותרפי  על  ידי  טיפול  במריחה  והספגת שמנים  לגוף  דרך העור. עד  היום נחשבת מיורי לחלוצת  הטיפול ההוליסטי  בשמנים, בהתייחסות  להשפעת  השמנים  במימדי גוף-נפש-רוח בשימוש  חיצוני  ( מריחה,   הספגה בעור והרחה).  
העיסוי הארומתרפי אינו עיסו  רגיל, הוא איטי יותר ועמוק, ולכן הוא לא מתאים לכל  מטופל. עצם המגע מפעיל מנגנוני ריפוי בגוף, וככלל הוא  גורם  להנאה מרובה, לשמחה  ולקבלה  .
השמנים  האתריים משפיעים עלינו דרך  מערכות  העצבים,   העיכול  והנשימה. הם חודרים לדם, ללימפה  ולכל  הרקמות בגוף.  השמנים  מגיעים  לתאים   תוך  20  דקות  מרגע  השימוש  ויוצאים מהגוף  תוך  3-4  שעות,  ללא קשר לשיטת הטיפול. השמנים הצמחיים (כגון שמן  השקדים) מופרשים בשתן.
 
שיטות הטיפול בארומתרפיה:
קומפרסים - קר  למצב אקוטי חם למצב כרוני.  
במצבים בהם חל איסור לעסות, כגון: כיבים, פצעים, חתכים עמוקים, כאבים, דלקות חריפות, נקעים, נפיחויות, דלקות שרירים, אקנה, דלקות פרקים וסינוסיטיס.
מינון למבוגר 4 טיפות שמן  אתרי לחצי  ליטר מים  
מינון לתינוקות  וילדים  2  טיפות 

אמבטיות כללי  -  להורדת  חום ועייפות, להרגעה נפשית ולהרפיה, להרגעת כאבים פיזיים.  
מינון למבוגר עד  8  טיפות  20  דקות אמבט  
מינון לילדים בגילאי  6-12  4  טיפות  7  דקות  אמבט 
מינון  לילדים  12-15  8  טיפות 10  דקות אמבט
מינון לילדם בגילאי  15-17  8  טיפות 10  דקות אמבט  
תדירות: שבוע  א' כל יום 
            שבוע ב  3  פעמים  
            שבוע ג  פעמיים   
            שבוע  ד'  פעם  אחת  
הפסקה: שבוע ה' הפסקה למשך שבוע, אח"כ  ממשיכים פעם בשבוע כמובן בייעוצו של ארומתרפיסט מוסמך .

.

אמבט  ישיבה: למצבים  של טחורים, דלקות, פטריות באברי המין ובדרכי השתן או לאחר לידה.
מינון למבוגר עד 5  טיפות בתרכובת 

שטיפות, חוקנים וגינאליות: למצבים של  דלקות, פטריות  או אחרי מגע. 
אפשר גם עם חומץ תפוחים או יוגורט 
מינון למבוגר:  2-3  טיפות מתרכובת  2  טיפות לחצי ליטר מים

תדירות :  2-3 ביום למשך  יומיים  שלושה  ואח"כ פעם ביום .

. 

שטיפות פה: למצבים של  דלקות חניכיים,   כיבים  בפה,  דלקות גרון,   צרידות, עקירת שן  וריח רע  מהפה
מינון  למבוגר : 2-3  טיפות  לחצי  ליטר  מים  
תינוקות וילדים : טיפה אחת  בכוס  מים  
תדירות :  3-4  פעמים  ביום.

.
עיסוי:  משפיע ברמה הנפשית והפיזית, מצד אחד מרגיע מתחים  ומצד  שני  מקדם  את תהליך  הריפוי 
השפעה: הרגעה הרפיה  ערור  זרימת לימפה  חיזוק  מערכת החיסון   ערור  איברי  פנוי  הקלה  בכאבים   הורדת גודש  ונפיחות  שיפור  תפקוד  איברים 
מינון למבוגר: 1  טיפה  שמן  אתרי  ל2 cc 
מינון לילדים  0-3  1  טיפה  ל8 cc 
מינון לילדים  3-6 – 1  טיפה  ל6 cc  
מינון לילדים   12-16 1  טיפה  ל4  cc   

תדירות:  שבוע  א  3  פעמים  בשבוע  
            שבוע ב +ג  פעמיים  בשבוע  
            שבוע  ד  פעם  בשבוע 

הפסקה:  שבוע  ה  הפסקה  
            שבוע ו  פעם  בשבוע 

.

* קוראים  נכבדים:  חובה  להתייעץ  ארומתרפיסט מוסמך ובכיר לפנ  השימוש בשמנים אתריים, לכןלא פורטו במאמר זה  סוגי השמנים לטיפול, אלא ניתן הסבר כללי  על הטיפול הארומתרפי.

לייעוץ  אבחון  וטיפול 
חוכיימה ניר  - ארומתרפיסט מוסמך  והכיר 
052-5649388    Nir_h@012.net.il