welldone
HELP! צור קשר
מיסטיקה, רוחניות, יהדות וקבלה
???? ???????
חלומות, מיסטיקה, רוחניות, אסטרולוגיה, עידן חדש, מטפלים
 
פורום - פסיכולוגיה רוחנית בהנהלת - רונית נשר 
שולח עודכן לאחרונה

עינת כתר

היי    07:22 05/03/2012  

 

אני בת 30 ורציתי לדעת בבקשה האם יש לך פיתרון לגבי לחץ וחרדה אני מרגישה שאני תמיד נמצאת במצבים האלה בתחומים שונים בחיי אם זה להגיע לאיזה מקום בזמן או חרדה למישהו מהמשפחה או למצב מסויים שבו אני נמצאת מה אפשר לעשות לרוב המקרים לא כאלה שמצדיקים להיות במצב הנתון , אך שאני בסיטואציה איני יודעת איך להימנע מכך
אשמח לפתרונות

תודה עינת 

einatzoller

  13:19 01/03/2012
 את מוזמנת לקרא מדריך חינמי שיתן לך תשובות , את המדריך כתבתי בעקבות פניות רבות של אנשים במסגרת הרצאותיי ברחבי העולם בנושא "כיצד אנו יכולים לקבל תשובות מידיעת העל באמצעות הקול הפנימי"

בינתיים אני לא חושפת את המדריך ולפעמים מאפשרת לבודדים לקרא עליו
את מוזמנת להכנס ולהתרשם. מי יודע אולי תקבלי כמה תובנות שיעשו סדר בבלאגן
www.mysoulmap.com

בברכה
עינת (גם אני:),
מדריכה תודעתית
www.mysoulmap.com
 

Pan

  07:22 05/03/2012
 היי עינב,

קודם כל, זה מדהים שאת באה ומשתפת ככה את הקושי שלך. זה צעד גדול מאוד אל השינוי והצמיחה.
חשוב מאוד שתביני שלחץ וחרדה הן תופעות שכיחות מאוד בקרב אנשים החיים בתרבות שלנו, בין כמה וכמה אחרות, אלה למעשה התופעות השכיחות ביותר למציאות בה אנחנו פעמים ספורות ממש נמצאים בסכנת חיים, אך הגוף מפעיל (בקטנה) את מנגנוני החירום שלו גם כשאנחנו מתיישבים לראיון עבודה, סיטואציה מלחיצה מאוד בשביל כל אחד למרות שאין בה שום דבר מאיים של ממש.

ישנן סדנאות רבות וטכניקות אינסוף להתמודדות חלקה ונעימה יותר עם הגלים של החיים. אחת המרכזיות והפשוטות ביותר, שמצריכה הכי מעט ידע והשקעה לפני שרואים תוצאות - היא הנשימה.

בכל רגע שבו את רואה שאת לחוצה או חרדה, גם אם רק בקטנה, קחי הפסקה, קחי את הזמן שלך, תני לעצמך מתנה פשוטה - נשימה עמוקה, מלאה ואיטית.
כאילו את ממש מנסה להרגיע את עצמך.

דברי עם עצמך, פתחי את השפה הפנימית והייה דוגמה ודמות מרגיעה בחייך שלך.

בהצלחה עינת 

הוספת תגובה      

עידן-הדלי - גולשים לעידן החדש
הערה חשובה: הנכם נדרשים לקרוא בעיון את תקנון האתר לפני הגלישה והשימוש באיזורים השונים
מותאם לצפיה ברזולוציה של 800 על 600 פיקסל

ניהול תוכן מבית עידן-הדלי           חבילות אירוח אתרים
 

עידן-הדלי לאסטרולוגיה, הורוסקופ, תקשור, קריסטלים, פירוש חלומות, מטפלים, מיסטיקה, רוחניות, ריפוי טבעי ועוד מנושאי העידן החדש.