welldone
HELP! צור קשר
מיסטיקה, רוחניות, יהדות וקבלה
???? ???????
חלומות, מיסטיקה, רוחניות, אסטרולוגיה, עידן חדש, מטפלים
 
פורום - פסיכולוגיה רוחנית בהנהלת - רונית נשר 
שולח עודכן לאחרונה

סנדרה

שאלה בנושא כעס    19:38 09/05/2006  

 

רונית יקרה שלום,
רציתי לשאול אותך משהו על כעס:

אני מוצאת את עצמי כועסת הרבה מאד, על כל מיני אנשים, מבלי להגיד להם את זה.

מה שקורה זה שבסוף אני חוזרת הבייתה עצבנית, כי שמרתי הכל בבטן, ואז אני מוציאה את זה על בעלי ועל הילדים.

הם אומרים לי שהם לא אשמים שהיה לי יום מעצבן בעבודה- ואני באמת יודעת את זה, ומודעת להשלכות-
אבל משום מה ממשיכה לעשות את אותו הדבר.

רציתי לשאול את דעתך.

למה אני עושה את זה?

מה אפשר לעשות במקרה כזה?

תודה,
סנדרה 

רונית נשר

  19:38 09/05/2006
 שלום סנדרה.
באמת שאלה מהותית-
להמ בעצם את ממשיכה לעשות את זה- אם את מודעת להשלכות?
כנראה שזה עדיין משרת משהו אחר-
וכנראה שבני הבית לא משים לך גבול ברור, ואיכשהו, בדינמיקה בינכם , מאפשרים לך לחזור על אותו דפוס שוב.

אני ממליצה לך לשקול היטב ולעשות שינוי בתחום הזה.
לפי מה שאת מתארת, קשה לך עם כעס , באופן כללי.
בבית את פשוט יודעת, כנראה, שאוהבים אותך, ולכן מרגישה בטוחה יותר לשפוך את הכעס שם.

אפשרות אחת היא להחליט שלא משנה מה מעצבן אותך- את פשוט לא עוברת את הקו האדום הזה- ולא משליכה על בני ביתך.

לפני הגעתך הביתה, את יכולה לעצור במקום כלשהו וממש לעשות ניקוי כעסים.
או לרשום אותם על פתק, או במחברת,
או לדבר על זה עם חברה טובה,
( לא להשליך עליה, אלא לשתף במה שקשה לך),
או לעשות מקלחת טובה בבית.
דרך נוספת היא לצעוק =- הברות קצרות וחדות כמו- אהההה!
בים, ביער, או אפילו באוטו על הכביש המהיר...

מעבר לכל פתרונות הבזק אני ממליצה לך בחום לגשת לטיפול, ולבדוק את נושא הכעס וההתמודדות עם הכעס בחייך. זוהי הזדמנות לצאת מהדפוס הזה ולא לתת לכעס לנהל אותך. אלא ללמוד איך להתנהל איתו.

בהצלחה,
רונית נשר. 

הוספת תגובה      

עידן-הדלי - גולשים לעידן החדש
הערה חשובה: הנכם נדרשים לקרוא בעיון את תקנון האתר לפני הגלישה והשימוש באיזורים השונים
מותאם לצפיה ברזולוציה של 800 על 600 פיקסל

ניהול תוכן מבית עידן-הדלי           חבילות אירוח אתרים
 

עידן-הדלי לאסטרולוגיה, הורוסקופ, תקשור, קריסטלים, פירוש חלומות, מטפלים, מיסטיקה, רוחניות, ריפוי טבעי ועוד מנושאי העידן החדש.