welldone
HELP! צור קשר
מיסטיקה, רוחניות, יהדות וקבלה
???? ???????
חלומות, מיסטיקה, רוחניות, אסטרולוגיה, עידן חדש, מטפלים
 
פורום - לנוער בהנהלת - מירי - M 
שולח עודכן לאחרונה

יפעת אור

למה חשוב לשוחח    22:07 19/12/2004  

 

הרגע סיימתי שיחה עם שירה.
מסתבר שהיא שומרת כבר זמן מה כאבים "בבטן":
היא ניפרדה מחבר,ובו-זמנית אמא שלה עברה תאונת-דרכים ומאושפזת בבית-חולים.
כל אלה גורמים לה לטלטלות ריגשיות בהן היא הרבה בוכה ומסתגרת ורוצה שקט, ולפעמים היא רוצה להיות עם אנשים אבל לא יודעת איך לבקש עזרה.
כשפנתה אלי- שוחחנו ארוכות.
ניסינו להבין מה מעיק עליה, מדוע חוששת לבקש עזרה, ומדוע מסתגרת ריגשית.
שירה רגילה תמיד להיות "בסדר". ילדה טובה שתמיד עוזרת לאחרים, ולא יודעת להרפות ולהיות "חלשה". היא למדה בחוויה שלה שההורים לא תמיד נמצאים שם בשבילה. היא הבכורה ש"צריכה" לקחת אחריות על כולם. ובתור שכזו, היא מרגישה שלא יכולה לבקש עזרה לעצמה.
בעיקבות השיחה היא הרגישה הקלה.מעצם השיחה. כי היא כבר לא ניזקקה לשמור "בבטן" או להחניק רגשות.

ולנו חשוב להבין שלא מומלץ לשמור רגשות כאב או צער. כי בכך אנו חונקים את הרגשות והתחושות.
אם אנחנו מרגישים צורך לבכות, בואו נאפשר לעצמנו לבכות.
אין לזה שום קשר לחולשה או לניזקקות.
ברגע שנאפשר לבכי להיות שם, נפנה מקום לתכנים חדשים של הקלה והרפייה להיכנס במקום זה. וברגע שנרפה מהצורך להיות "חזקים" נאפשר לעצמנו להיות מה שאנחנו עם כל המיכלול שבנו. בלי צורך להוכיח לאף אחד שום דבר.
והכי חשוב- ברגע שנשוחח ונדבר עם אדם נוסף על הכאבים שלנו, נאפשר לעצמנו ריפוי. כי אז כבר לא צריך להוציא כל-כך הרבה אנרגיה בלשמור ולגונן. ובמקום לחנוק וליצור חסימה פיזית וריגשית- אנחנו משחררים ומוציאים החוצה את הכאב. ואוטומטית אנחנו מרגישים יותר טוב.
כך שאם מישהו מכם מרגיש איזה קושי או מועקה- אתם מוזמנים להתחלק ולשוחח על כך: עם חבר או חברה, עם הורה, לכתוב במחברת, לספר לנו על כך...
העיקר שלא תשאירו את הקושי בפנים.
אני מאחלת לכולנו ימים טובים...
לילה טוב
יפעת  

אין תגובות להודעה זו

הוספת תגובה      

עידן-הדלי - גולשים לעידן החדש
הערה חשובה: הנכם נדרשים לקרוא בעיון את תקנון האתר לפני הגלישה והשימוש באיזורים השונים
מותאם לצפיה ברזולוציה של 800 על 600 פיקסל

ניהול תוכן מבית עידן-הדלי           חבילות אירוח אתרים
 

עידן-הדלי לאסטרולוגיה, הורוסקופ, תקשור, קריסטלים, פירוש חלומות, מטפלים, מיסטיקה, רוחניות, ריפוי טבעי ועוד מנושאי העידן החדש.